Se pensi troppo vivi male...

Dietro al continuo rimuginio ossessivo c'è un tentativo di scappare dalle emozioni sottostanti.

La vita è talmente ripetitiva e quindi insoddisfacente per alcuni che persino i pensieri divengono circolari e conformi alla tendenza delle emozioni disagianti.

Il rimuginare è il tentativo di iper razionalizzare e iper ragionare ciò che non ci soddisfa, al fine di tacitare le emozioni sottese a quel qualcosa che non ci piace.

È importante allora andare contro tendenza verso quella mente che fa rumore e cercare il silenzio interiore, anche quando implica una fatica iniziale. 

DIETRO A QUEL RUMORE CI SONO LE RISPOSTE. 

Stando nel disagio quando basta per riconoscerlo, per ascoltarlo senza troppe domande ma osservandolo, osservandoci, troveremo quel buio e silenzio che aprono le porte alle risorse annodate tra loro. 

Inoltre in quel silenzio non c'è posto per il GIUDIZIO ma solo per l' OSSERVAZIONE ACRITICA e COMPRENSIVA.